产后能不能洗头洗澡

产后即俗称的“坐月子“这一段时间,指的是从胎儿胎盘娩出到生殖器完全恢复的时间,大约6-8周。在这段时间内,产妇全身各系统变化较大,生殖器官创面有待愈合,皮肤排泄功能旺盛,乳腺分泌也较多,产妇身体虚弱,容易发生疾病。

产妇在“坐月子”期间很容易出汗,如不注意个人卫生,汗污刺激皮肤很容易感染。所以产妇应该勤换内衣,在室温20度的条件下,可以经常沐浴或擦浴。也可以洗头,洗后要及时擦干,不要着凉。

产后恶露要持续约3周,恶露是产后经阴道排出的分泌物,血性恶露内含血液、坏死蜕膜及粘液,在分娩3-7天后,血液减少,浆液增多,在恶露未干净的这段时间,产妇要保持外阴清洁,大小便后要冲洗外阴和肛门,但注意不要用盆浴和坐浴。

产后还要注意保持口腔卫生,如果牙齿敏感,可用温水漱口刷牙。

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