给宝宝喝白开水

喝水妙招

宝宝不爱喝水,这是很多妈妈 都头痛的问题。宝宝的味蕾很灵敏,他们吃惯甜味的母乳,奶粉,果汁等等,对淡而无味的白开水,宝宝很排斥喝。但平时水量补充不足,孩子都容易出现便秘的情况,所以白开水一定要给宝宝喝,但如何让宝宝喝白开水,各位聪明的妈妈有绝招。

方法一:在游戏中爱上白开水,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给宝宝,一只杯子给妈妈 ,然后妈妈和宝宝来玩"干杯"的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。

方法二:宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

方法三:吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。

方法四:带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

方法五:每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。例如有些宝宝喜欢天线宝宝,妈妈给他编一个天线宝宝喝白开水的故事,宝宝一般都会以它为榜样,好好喝水。

方法六:全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈妈要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。

方法七:用比赛的方法。宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比,也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比,看谁先喝完。和前者比的时候,让宝宝先喝完,然后一起为他喝彩。和后者比的时候,大人就在一旁给他加油。

给宝宝喝白开水的原因

白开水是最好的饮品,它可以促进人体细胞的新陈代谢,加快营养的运输和代谢废物的排出,利于孩子的生长发育和疾病预防。所以专家强调,儿童补充水分还是以白开水为好。1周-1岁水需要量300-800毫升/日 。您说的那些饮品最好不要给三个月大的宝宝喝,如果不爱喝白开水,可以选择其他的替代品,比如煮的梨水、萝卜水、莲藕水、苹果水等,丰富水的内容。

奶粉喂养的宝宝是需要喝水的,一般要在两次喂奶之间喝,每次喝水的量大约为60~75毫升。

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