敲背

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敲背的好处:

敲背是通过手握虚拳,对肩、腰、背及四肢肌肉酸痛不适部位的拍打、叩击,也能和按摩方法一样,能改善皮肤的营养,促进血液、淋巴的循环和水肿吸收。传统医学则认为,通过敲背能起到行气通窍、疏松肌肤、安心宁神、振奋精神的作用。

敲背的技术规章:

1、在敲背床铺展一次性床单,接待引导浴客,轻扶浴客,帮助其俯卧。

2、在客人后背铺展干净毛巾,一手按住背部上方,一手用推法由上至下、由轻至重来回推三遍。

3、揉捏颈部:主要以捏法,四指并提,以点压指法点按风池、风府、太阳、百会,轻搓发际,磨擦头皮,轻叩百会、卤会、神庭、通天穴。

4、肩部按摩:以捏法、小推法为主,双手拿捏肩井,分推肩胛、斜方肌,以按法均匀施力,以点压指法轻按天宗穴、揉按大椎穴。

5、推三线:左手按住背部上方,右手以推法用掌根沿督脉、两侧足太阳膀胱经由上至下反复平推,直至背部微热。

6、按压背脊:左掌重叠右掌,由上至下沿脊柱适当用力压三遍。

7、点按背部:先以捏法揉捏肩井,以点压指法点按大椎、天宗、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等大穴位,由轻而重,均匀渗透。

8、滚揉背部:以滚法、揉法为主,用双掌小鱼际或肘、肘尖,施力于斜方肌、腰肌,反复滚揉。

9、推揉背部:以推法、揉法交替动作为主,双手平展施力于背部,反复推动背部肌肤、肌肉,每推背一遍,揉背一遍,如此往复三遍。

10、双龙点肾,温气补肾,搓点强:以点压指法为主,用肘尖或双手大拇指逐步用力点按肾俞穴,按完之后,将双后搓热,覆在肾俞穴上,让热气渗透入里。

11、拍敲背部:以拍法、敲法、劈法为主,由上至下、由下至上来回拍敲背部,三种手法交替使用,注意拍、敲、劈动作要细密、用力适当、有节奏。

12、腿部按摩:先以点法用拇指点按环跳、承扶、殷门、委中、承山、太溪、昆仑、涌泉及脚底排泄系统反射区等;然后以按法用双手施力按压腿腹肌肉,往复二遍;再以拍、敲、劈法交替拍敲腿腹,往复三遍;最后以捏法、揉法、搓法、滚法交替按揉腿部,使其彻底放松。

13、压脊抬腿:左手按压住腰部,右手分别将浴客左、右腿慢慢抬起,以大腿根为轴,托住膝盖以内旋和外旋动作轻轻转动,分别往复二、三圈,最后将腿部分别轻轻平放伸直。

14、脚部按摩:手握拳状,以手指骨凸处施力来回刮脚心。如客人不适应,可放弃。

15、拍敲背部:以拍法、敲法、揉法为主,简单交替拍敲背部。最后在腰部拍二个结束整个敲背过程。16、涂沐浴液:将沐浴液涂于浴客背部,来回推揉。

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